这几天，圈妹看到内地朋友纷纷晒起了“两道杠”，让圈妹想起了年初香港日增三万确诊，最艰难的那段时光。

图：网络

虽然香港昨天还是日增16249例，但现在已经放宽了大部分防疫措施。

图：Gov.hk

不管是内地还是香港，现在大多数人都抱着“迟早都要阳”的心态，圈妹身边也有朋友已经二次确诊了。

图：香港中文大学

虽然感染之后，很快就能好，但后遗症确实是因人而异的，轻则咳嗽气喘健忘，严重的话还可能造成肺部损伤！

根据香港中文大医学院今年初的研究资料，76%新冠患者康复后6个月内出现至少一种症状，当中最常见的症状包括疲倦（31%）、记忆力差（28%）、脱发（21%）、焦虑（21%）和睡眠困难（21%）。

图：香港中文大学

再难熬的时光香港人都挺过来了，相信内地的朋友们也一定可以！

尤其是两地疫情，让大家意识到，关键时刻还是要靠自己身体素质和免疫力硬抗病毒，所以保持最优健康状态和生活习惯才是根本解决方案。

在香港有这么一个地方，能够全方位服务于你的健康。不仅环境优越，而且服务一流，对于客户的私隐度还极高，它就是新世界旗下的——Humansa。

位于K11 MUSEA对面，地理位置真的没得说。

图：网络

圈妹前几天就去了趟Humansa，当了一回大家的健康测评员，看看我们想要的全方位健康管理是不是在这儿都能被满足？！

不得不说，大家的健康测评官可不是那么好当的。

为了体验最奢华的体检套餐，早上七点半，眼睛没完全睁开，身体就已经在路上。

迎着冷风哆哆嗦嗦地来到K11的楼下，发现已经有个穿着制服的小姐姐在等着了。

还有点意外，工作人员到的比我们还早！

跟着Jasmine直接坐了专梯直达18楼，一出电梯就看到Humansa前台，“高端奢华”这四个字足以概括。

在Jasmine的指引下，我们来到等候区填写健康申报表。

这个海景，不用我多说了，烟花最佳观赏位在此，试问有多少人慕了…..

在健康管理专员Jasmine的介绍下才知道，这个类似鸟巢的设计其实为了方便客户在填写资料时，保护好个人隐私。这一点真的要比一个大大的赞！

就在圈妹奇怪为什么没有撞见其他客人的时候。

Jasmine跟我解释说：“所有预约都是有限额的，而且我们有两个前台，还特设VIP通道从车库专属电梯直达，另外体检和其他服务预约也会进行分流，这样才能保证特定时间内专业团队能够全心合作专注服务一个VIP客人。”

瞬间有被感动到，这真的太适配我这种社恐人群了，安静跟人少就已经胜过大多数了。

填完健康表之后，Jasmine就把圈妹带去了更衣室。

毫不夸张，这个更衣室真的是圈妹去过最好的一家，细节满分。

除了消毒过的两种衣服以外，还备了一次性拖鞋，棉签、浴帽，甚至连头绳都准备好了。这些小细节实在是太加分！

换好衣服，在Jasmine的带领下就去进行抽血。

一来又被就诊室的海景所震撼。

（圈妹后面才知道，还是太NAÏVE，这海景仅仅只是开始）

还没开始抽血，护士就让我先吹气检查一下幽门螺杆菌。

吹气还不是小菜一碟，等到护士小姐姐真的把针筒端上来的时候，才发现还是有点害怕。

护士看了一眼手臂说血管有点细，不够明显。

紧接着，小姐姐拿出了一个非常高端的仪器，往圈妹手臂上照。

这才明白，原来是血管探测仪！一眨眼功夫，就抽走了圈妹几管血。

完成抽血之后，圈妹在Jasmine的带领下，穿过一条条装修奢华的走廊，前往健身房做体态测试。

这环境哪里是在做体检，说是网红店打卡也不为过！

一走进健身房，就发现已经有两位教练在等着了！

这还是第一次这么正式做体态评估，这么大排面多少有点新奇，毕竟咱们来之前就以为只是站在机器上做下评估就结束了…..

开始测试后，圈妹真是哭笑不得，教练们这是要把我的老底都扒出来吗！

看完我的站姿之后，就一针见血地指出，我那罗圈腿和圆肩….

除了一些简单的动作之外，还有一个需要闭眼做的动作！

我赌这个动作，没人能撑过五秒！

总之，教练们对圈妹的评价还算不错。除了需要改善久坐办公室导致的不良坐姿，以及错误的用胯方式以外，其他都还有的救。可以通过私教或物理治疗一步步改善！

教练们非常用心把办公室的正确坐姿写在了小纸条上

听到这，圈妹的心总算放下了！

做完体态测试后，我们就准备前往放射科室。这时才恍然大悟，去女士休息区的走廊两侧不正是放射科室吗！

原来这边体检男生跟女生是完全分开的，有不同的休息更衣区，以及不同的通道前往放射科室。

所以完全不用担心，不小心撞见会尴尬的情况。

做完了一系列的乳房造影、DEXA骨质密度扫描、X光还有超声波后，上午的体检就暂告一段落。

圈妹做B超的时候，还惊喜的发现，这里的润滑液居然是温的，完全拯救了我这个怕冷星人。

体检结束时Jasmine介绍说，

接着，就是美美的午餐时间了，一早就听说Humansa会为体检的客人准备一顿简餐，但今天一来还是有被惊艳到。

这个海景休息室再配上这顿精致的午餐，圈妹我瞬间带入贵妇人设。

除了简餐，这里居然还有精确到卡路里的餐食定制，一周七天完全不重样，十分符合亚洲人的口味。

这不就完美地解决了我们打工人的苦恼嘛！

每天一到饭点就不知道吃什么。这个还能送货上门，是我们这种宅人必备了，省时省力。

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每日食谱均可以在Humansa的APP上查看，同时会自动设置用餐提醒，监督你能够定时定点吃饭。

在体检后针对性的跟进健康管理方案中，私教就是其中一项十分常见的需求.

Humansa的私教课也有多种选择，你想做器械、增肌、普拉提、瑜伽或是物理治疗，都可以预约。而且都是一对一教学，更有针对性的打造完美身形。

像是圈妹我，就选了更适合女性燃脂塑形的普拉提。

虽然已经是第二次来了，但还是被这儿的环境所折服....还有多少节私教、物理治疗课麻烦都给我安排上！！

270度的超级无敌海景，一边做普拉提还能一边看着维港海景，有这种环境的健身房，全港应该找不出第二家。

Humansa的普拉提主打临床普拉提，不同于市面上的FITNESS普拉提。不单只表面上的塑型燃脂，更是挖掘深层次的肌群，改善你的内在核心。

如果你是一名普拉提爱好者，恭喜你！来这做一次普拉提，很难不继续约课！

教练非常有耐心，细致指导每一个动作。而且做错了也不用担心，教练会亲自上手矫正。

看圈妹这动作，也被掰得像模像样了。

这次普拉提的体验，也是收获满满。一开始教练会让你先练习调整呼吸，之后再进行动作的学习。

像我这种没什么基础的，也能在一节课后完成一些“高难度”的动作。

而且不仅仅是普拉提，只要你有任何关于身体上的问题都可以大胆提出。

圈妹还在课后，问了一个困扰许久的问题，自己的罗圈腿还有得救吗？

从教练的口中，才知道原来困扰多年的罗圈腿，不光是跷二郎腿的原因，更是因为足弓力量弱，所以膝盖内旋进行代偿。

而且，一双合适的运动鞋和鞋垫，对于我们的腿型改善是十分有必要的。

有这样的教练在身边，还怕自己不能拥有一个好身材吗！

Humansa的健身房，真的既舒适又做到了极致的贴心。

全落地窗远眺维港海景，还有两个更衣室淋浴间，更配有多个储物箱，甚至还有桑拿房！

健身房的区域划分也很有说法，这条过道两边的区域有不同的功能，左边主要提供一些比较舒缓的拉伸训练，右边则是一些比较激烈的力量训练。

这样分割两个区域，可以做到左右两边训练互不打扰，十分的人性化。

Humansa还推出了专属APP，集合四大主要功能，用户可以在APP上完成体检预约、产品购买、订购简餐、或是预约私教课程。

一键搞定，咱们的专属健康管家就是它了！

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Humansa有多种营养补充品，提供针对不同人群所适用的保健产品，例如改善睡眠、提高免疫力、改善痛症问题等等。

同时，还有营养师团队从众多产品中，挑选出符合健康理念的零食和能量补充产品，给客人休憩时食用。

圈妹这次来Humansa，真的满足了我对海景的所有幻想。

这里的海景美到什么地步呢？

光是坐在休息室就有一块超大落地窗，让你欣赏绝美的维港景色。

走廊过道上也能看到一片海景。

进去每间房几乎都是海景环绕。这环境，别说面诊，小朋友去了连抽血都不怕了！

可以说，在Humansa这里，除了厕所跟放射科室，真的是完完全全被海景包围了！

想体验一次贵妇级的体检吗？想坐拥270度海景上一次私教课吗？

来Humansa吧！一站式健康管家，让我们做更好的自己。