五十四万港漂都在这儿
首先要恭喜住在香港的各位，香港人的人均寿命又长了。作为全世界最长寿的地区之一，香港的百岁老人的人数已经达到了世界第七位。
图：HK01
要说香港居住条件这么小，生活压力这么大，香港人怎么还能这么长寿呢？
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下列属于香港人长寿原因的是？
当然，还有什么饮食清淡、自然环境好等等原因，都造就了香港人的长寿。
其实，在香港高发的致命疾病也不少，就比如说心脏病，在香港最常见的致命疾病中排第三。
而且单是2020这一年因为心脏病死亡的人数就超过了6500人，当中60%都是因为冠心病而死亡。
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下列属于心脏病高危因素的是？
现在香港的打工仔有几个人不是天天加班、久坐的，就拿我自己来说吧，有时候码着字，心脏就突然咯噔一下，真就是每天为了赚这一丁点儿钱？心脏都快要停了????。
图：网络
一次两次还好，多了就有点害怕了，我爸就我这么一个女儿，还等着香港通关，还等着我能回家呢，我可不能就这么交代在这了！
图：网络
于是，我火速预约了一个香港医院的心脏检查，有病早发现，没病求个安心。
顺便带大家看看香港的医疗水平到底怎么样！
经过服务热线预约，香港这边医院的客服很快就打来确认电话，临体检前一天，还发来了确认短信、健康申报表格和交通方式。还没到那就这么贴心，让人觉得放心不少。
那天一大早，我就到了海洋公园隔壁的港怡医院，医院之大，iPhone广角镜头拍不下。
经过扫安心出行、量体温、出示填好的健康申报表二维码才能进入医院，抗疫措施做得很完备。大堂很宽敞安静，各种标识也很明显，俺这种路痴都能知道该往哪走。
一进去就特别有港剧里那种高大上的感觉，不说是医院，还以为是商场呢。
上楼来到心脏科门诊，在等护士姐姐登记的时候，看到这边一面墙的贺卡，全都是病人写给这里的医生的感谢信。
每张卡片上都是字字情真意切，非常令人感动，言辞恳切程度不亚于下图这样的。
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前台登记核对完个人资料和今天的体检项目，就正式开始今天的心脏检查套餐啦。
在见医生之前，先量了身高、体重、血压和体温。见医生之后还会做心电图、运动心电图、心脏X光、抽血等。
一进到医生办公室，好家伙，这一面墙的牌子，各种院士头衔、博士头衔、荣誉院士，全都是我面前这位医生的。
好像就是香港医疗剧《白色强人》里的心胸肺科圣手唐明医生从剧里走出来了！
“唐明医生”详细询问了我的家族病史、有没有药物敏感、有没有什么长期病患等等，又听了我描述心脏偶尔会觉得跳漏了一拍，特别是在晚上睡觉之前会很明显。
医生一听就大概知道怎么回事了，该做的检查还是得做，听听心肺、感受下脉搏（都有女护士在场）。
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医生说，心脏早搏很常见，也不是什么严重的疾病。以我现在的年龄和状况来看，初步可以排除有心脏疾病，也不需特殊治疗，当然还需要等所有检查结果出来才能最终定论。
平时要少喝咖啡和浓茶，注意劳逸结合。
图：网络
早前医院打来电话确认预约的时候，有提醒我要穿或者带一套适合跑步的衣服，现在终于知道是派什么用场了。
换衣服的地方很私密，护士姐姐还准备了袋子给我放衣服
一会儿会测我的运动心电图，需要我在一台跑步机上做运动，听起来也没有很难。
躺着就把心电图给做了
到了运动心电图的时候，身上贴的、手上绑的、腰上缠的，都让我觉得emmm这事不简单。
其实我是机器人，正在充电
最可怕的是护士小姐姐竟然还拿来一张同意书让我签，一再安慰我说，不要怕，医生会在旁边的，你随时可以喊停。
小姐姐这么一说，我更害怕了……
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原来，运动心电图需要我的心脏达到最大心率，也就是我的心脏可以承受的极限，最少也要跑个8分钟左右……
而因为我还年轻，心率要达到一百九十几才行，接近200！
放心，如果是长辈叔叔阿姨来做检查，可能只需要达到160、170，还是在可以承受的范围内的。
而且运动是循序渐进的，先慢走，再快走，再慢跑到快跑，慢慢把心率提高。
慢走中
心率一直达不到也没关系，还有财经新闻的辅助，这港股、美股、A股全线下跌，谁看了不心跳加速。不过这招慎用，搞不好要心梗。
跑了大概12分钟，终于达到了最大心率。“唐明医生”和护士姐姐也在旁边一直看着我有没有异常情况。
在我跑完休息的时候，“唐明医生”说看了我的心电图，没有发现异常，交代了还是要注意休息、少喝咖啡、保持充足睡眠等等，就功成身退了。
回到心脏科前台，护士姐姐帮我预约了来复诊的时间，还帮我准备了一张流程表，详细告诉我下一项应该做什么，往哪里走。
说到抽血，之前电话确认预约的时候，也被提醒过要保持至少12小时空腹。而且还抽了不少，4管血，用来检查肝功能、肾功能等等。
抽完血、交了小便样本，这时候就有两个选择，饿了一早上可以先去吃饭，也可以照完X光再吃。
不过我觉得这家医院所有流程都很丝滑迅速，就选择先去放射及影像诊断中心照完X光坐下慢慢吃。
放射及影像诊断中心的等候区也很宽敞
放射及影像诊断中心的护士姐姐见我穿连衣裙，怕我觉得他们的袍子太短，还帮我准备了一条裤子，不过以我的身高来看，没用上。
霍格沃兹魔法学校香港分校校服
X光2分钟搞定
我换个衣服的功夫，居然X光片就已经准备好了，光速啊！
拿到光速X光片，今天的检查流程就走完了，最后去到缴费处交钱就大功告成！整个流程历时不到2小时！
接下来就只要等到约定的复诊日期，来拿报告就好了~
接着就到了我最期待的美食环节了！
刚刚这一路上逛了一圈，又是便利店、咖啡店、花店又是小吃店的，医院里的选择还真不少。
最惊喜的是，港怡医院的员工食堂是对外开放的，闻到这里的饭菜香我就走不动了。
选择丰富，味道也很惊喜！强烈建议大家过来做检查的时候在食堂吃饭！别看是食堂，真的可以跟外面的餐厅比拼！
椒盐猪扒外酥里嫩，卤水鸡腿透骨醉香，最惊喜的是杂莓乳酪杯，应该是我在香港吃过最好吃的酸奶了！没想到一家食堂都能让我觉得值得专程再来！
最后，搭上港怡医院往返黄竹坑地铁站的免费班车，安安心心回去上班咯。
一路上都在想，香港有这么先进的医疗条件和这么完备的身体检查，难怪连前劳工局局长罗致光都开玩笑说，以后祝香港人长命百岁要小心点了。
大家关心的价格，也公开透明地放在这了，检查流程每位病人可能会不一样，项目都是一样的。
而且不需要转介信，打电话就能预约，还有一点小惊喜就是，每位医生和护士的普通话都OK，沟通交流完全没有问题。
预约电话
+852 2122 1333
最后，大家还是要多运动，避免久坐，避免超重和三高，定期体检，爱护好自己，才能更好地享受在香港的生活。
比心❤。
费用的条款及细则：
收费如有更改，恕不另行通知。请参阅港怡医院网站https://gleneagles.hk/sc/ 或致电+852 2122 1333 以了解最新优惠及收费详情。
